Når du bliver afbrudt i dit arbejde, koster det op til 86 minutter på en arbejdsdag!
Du mister fokus og laver flere fejl.
HER ER 5 GODE RÅD TIL HVORDAN DU BLIVER FORSTYRRET MINDRE
BRUG DIN KALENDER TIL AT SKABE STRUKTUR
Skriv dine kerneopgaver og pauser i kalenderen – koordiner evt. Pomodorotid med dine kolleger (se evt. tidligere opslag om pomodorotid).
Indsæt tilstrækkelig buffertid så du kan nå det normale ”load” af nye (forstyrrende) opgaver.
KOORDINÉR DINE EGNE FORSTYRRELSER OG PAUSER MED DINE KOLLEGER
Og vær ”benhård” ift. at holde fast i hvornår I forstyrrer hinanden. Du vil nemt kunne reducere dine forstyrrelser med 50%.
FORBERED DINE FORSTYRRELSER
HVAD ER MÅLET med din forstyrrelse? Det skal du være skarp på. Du har selvfølgelig selv fundet ud af det du kan, så du ved præcis hvad du har brug for, for at komme videre. Og så spørger du naturligvis den rigtige.
TJEK MAILS PÅ FASTE TIDSPUNKTER PÅ DAGEN
– og slå unødvendige notifikationer og lyde fra.
HOLD FANEN HØJT
Henvis i størst muligt omfang til den struktur I har valgt, så I minimere yderligere forstyrrelser til akutte opgaver. På den måde vedligeholder og styrker i den kultur I ønsker.
#TaastrømOm, #Motivation, #Arbejdsglæde